GESTIRE LO STRESS DURANTE LA PANDEMIA
Lo stress è una reazione di adattamento ad una situazione di eccesso (pericolo), o di estrema deficienza (per esempio, l’isolamento sociale), che altera il nostro equilibrio psico-fisico. Se la situazione che ha generato lo stress si prolunga nel tempo, si giunge alla fase di esaurimento, durante la quale si possono sviluppare malattie psicosomatiche, quelle cioè…
