Tag Archives : depressione

LA GIORNATA DEL RESILIENTE

In questi giorni diverse persone mi scrivono per ricevere aiuto: c’è chi si sente in ansia, chi depresso, chi ha paura; minimo minimo sono annoiati dal dover stare a casa. Allora, pensando a ciò che innanzitutto faccio io, cerco di dare dei consigli. Come ha spiegato lo psichiatra e filosofo Raffaele Morelli, il cattivo umore,…
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Affrontiamo la SINDROME PREMESTRUALE

Molte donne, all’avvicinarsi del ciclo mestruale, soffrono per qualche giorno di depressione, irritabilità, a volte insonnia, oppure ritenzione idrica, tensione mammaria, gonfiore addominale. Si tratta di SPM, sindrome premestruale, ed è la conseguenza di fisiologici squilibri ormonali. Una semplice integrazione di magnesio a volte sistema ogni cosa, se il soggetto tende ad avere una carenza…
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